Haft några väldigt lugna dagar hemma i Mora nu. Stretchat, smörjt och varit på massage med knäet. Känns helt klart bättre än det var i helgen. Men det är långt ifrån bra insåg jag idag. Testade att jogga bara några minuter för att känna vad som hände. Gick skapligt att jogga lite lugnt men när man drog på lite så började det smärta. Är några dagar kvar till Vasastafetten men jag är väldigt osäker på om jag ens kan gå in på en kort sträcka. Får fortsätta ligga lågt med löpningen ett tag och det är ju inte kul då löpningen är en sådan rolig del av träningen på sommaren. Hade ju planer på att köra Kristinehamns multisport om 1,5 vecka också och det kan nog också ligga i farozonen nu.

Idag blev det en långtur paddling på fm. Var bort till Sollerön och vände. Vädret höll uppe lite vilket var skönt då det varit riktigt skitväder de senaste dagarna. Känns bra att paddla nu och det är dessutom riktigt roligt. Finns väl lite mer att önska vad gäller tekniken fortfarande men vi jobbar på det. Kollade runt på youtube efter lite bra paddlingsklipp och hittade ett bra på Tim Brabants. Grym teknik killen har. Se på klippet för det är en ruskigt bra låt i bakgrunden också.