Var ett tag sen
Det var ett tag sen jag skrev nått nu av den enkla anledning att jag inte tävlat på ett tag. Förra veckan tog jag det dessutom rätt lugnt. Blev mest lugnare distanspass, vilket passade bra med tanke på kylan. Ägnade helgen till att umgås med lite kompisar, som jag har alldeles för lite tid till annars på vintern, spelade en del Magic och laddade helt enkelt batterierna inför det nya året. Denna vecka har jag vridit upp träningen lite igen. Igår avverkades ett antal Duathlonintervaller. Det är läge att börja träna lite utrustningsbyte och muskelgruppsbyte inför helgen. Idag har vi kört jaktsstartsrace klassiskt på klubbträningen. Det känns fortfarande riktigt bra och det ska bli kul att tävla igen till helgen. 15+15km Duathlon och Sprint Klassiskt står på programmet i Östersund.
Fin dag i Falun
Grymt fin dag idag. Temperaturen har krupit upp till riktigt behaglig nivå och föret är perfekt. I morse körde jag backintervaller på milspåret vid Lugnet, gröna milen. På eftermiddagen blev det lite distansåkning på elitspåret istället. Träffade på Stor-Steen och körde med honom nästan hela passet. Han knäckte mig dock genom att redan ha kört 2h när vi träffades. Fint pass blev det i vilket fall. Nu snöar det lite i Falun. Blir perfekt med lite nysnö i spåren. Är lite tunnt på vissa ställen fortfarande.
På väg emot nytt år
Som vanligt vid nyår har kylan slagit till över Dalarna. Varit tre riktigt kalla dagar på rad nu. Men bara man har bra kläder på sig så är det inget problem. Dock får man nog passa sig lite om man ska köra fart. Befinner mig i Falun denna vecka. Lite varmare än Mora och bra mycket härligare terräng att träna i. Ruskigt fint idag när solen gick upp över trädtopparna och det var nydragna fasta spår. Bara att plugga in lite bra musik i öronen och njuta i fulla drag. Till helgen har jag inga tävlingar inplanerade. Skönt att få en lugn helg och ladda om batterierna inför resten av säsongen.
Hur svårt kan det vara att göra en balanserad tour (Klassiskt resp. Skatelopp) ?. Hade dom bytt ut ett av de klassiska loppen hade det varit mycket bättre.
Teichmann är helt sanslös!
Gott nytt år!
Hur svårt kan det vara att göra en balanserad tour (Klassiskt resp. Skatelopp) ?. Hade dom bytt ut ett av de klassiska loppen hade det varit mycket bättre.
Teichmann är helt sanslös!
Gott nytt år!
God Jul
God Jul till er alla som läser på bloggen. Har hunnit med ett intervallpass och en hockeymatch på morgonen så nu kan man ta det lugnt resten av dagen och njuta tillsammans med familjen. Blir fint med massa julmat!
Jul-Amerikan
Sista IFK-träningen innan vintern bjöd på ett riktigt fint Minatti-pass nämligen Jul-Amerikan. Det innebar heatintervaller där den som var sist på varje varv plockades av. Fyra race blev det. Två heatsegrar, en andraplats och en tredjeplats blev facit. Minatti hade kryddat banan med marshaller så det blev riktigt fint stämning. Man tackar!.
I övrigt har jag varit lite småseg i veckan. Men det var ju en lång bussresa i söndags och sen blev det ju en sväng till Stockholm över dagen igår så det hänger förhoppningsvis ihop med det. Kände mig dock ganska pigg på intervallerna idag så jag hoppas att formen håller i sig till helgen. Imorgon bär det av emot Lyngna för den Skandinaviska cupen.
I övrigt har jag varit lite småseg i veckan. Men det var ju en lång bussresa i söndags och sen blev det ju en sväng till Stockholm över dagen igår så det hänger förhoppningsvis ihop med det. Kände mig dock ganska pigg på intervallerna idag så jag hoppas att formen håller i sig till helgen. Imorgon bär det av emot Lyngna för den Skandinaviska cupen.
Team Polarpuls.com
Igår var jag ner till Stockholm och hade lite planering samt julklappsutdelning med mitt nya multisportstall inför nästa år. Jag har beslutat mig för att köra tillsammans med Team Polarpuls. Jag och Niklas Karlsson börjar för dem till nästa år så det känns riktigt roligt. Vi började med lite fika och möte innan det blev middag. Sen drog vi vidare till Sportson i Kungens Kurva för att hämta ut de nya cyklarna. Blir drygt att hålla sig ända till våren innan man får ut och känna på grejerna. Finns risk att man tar en liten provtur någon gång under vintern. Har även fått en ny klocka och diverse utrustning till den som jag har testat och monterat idag. Efter julklappsutdelningen så avslutade vi med lite bowling. Hade ingen riktigt toppendag men fick åtminstone den näst bästa serien efter Tobbe. Sen blev det en fin bilresa upp till Mora tillsammans med Eva Svensson. Var trevligt att träffa på alla i laget och snacka lite inför nästa år. Blir spännande men det är långt kvar tills dess och många härliga skidtävlingar att fokusera på.
Skellefteå till helgen
Hunnit med några fina träningsdagar nere i Falun i veckan. Igår blev det ett av mina favoritpass, nämligen backintervaller på milspåret vid Lugnet på fm. På eftermiddagen körde jag ett kortare distanspass med AdamSteen. Han var dock lite hårdare och fortsatte med löpning efter skidåkningen. Lite mer snö nu bara så blir det riktigt fint uppe vid Lugnet. Snökanonerna jobbar för fullt och idag höll dom på att köra ut snö med lastbilar såg jag. Blev ett löpintervallpass med Marren i hallen idag på em. Högre fart än förra veckan men det kändes lättare i benen ändå. Några pass till så är nog benen helt med i matchen. Till helgen väntar tävlingar i Skellefteå. 15km fritt på lördagen och Sprint Klassiskt på söndagen. Varför kan dom inte ha sprint i samma stil som distansloppet på cuphelgerna ?. Så jäkla onödigt att släpa med en massa extra utrustning bara för det. Jag hoppas att formen håller i sig sedan förra helgen. Nu ska jag bort på terminsavslutning med idrottshögskolan och ladda med lite julbord. Imorgon blir det långa bussresan upp till Skellefteå.
Back online
Varit i Falun utan tillgång till internet i veckan. Fick dock internet under torsdagen, perfekt!. Träningen under veckan har flutit på bra. Körde det första inomhus-löppasset i onsdags tillsammans med Marren. Blev några intervaller och ett riktigt bra pass. Har lärt mig av tidigare år då man kört för hårt de första passen på bana och sen bränt ut benen. Snön har fallit under veckan nu också och det senaste jag hörde var att man pressat runt 10km spåret på Lugnet. Ett riktigt fint och roligt spår är det. Antar det kommer bli några rundor runt det i vinter.
Idag har jag kört ett kortare pass med lite fartinslag vilket brukar vara standard inför en tävlingshelg. Imorgon åker jag upp till Idre och kör 10km K på lördagen och 10km F på söndagen. Var lite mindre folk än jag trodde det skulle vara anmälda men det finns några hårda nötter att knäcka ändå. Formen känns helt ok så det ska bli skoj att tävla på en fin bana.
Idag har jag kört ett kortare pass med lite fartinslag vilket brukar vara standard inför en tävlingshelg. Imorgon åker jag upp till Idre och kör 10km K på lördagen och 10km F på söndagen. Var lite mindre folk än jag trodde det skulle vara anmälda men det finns några hårda nötter att knäcka ändå. Formen känns helt ok så det ska bli skoj att tävla på en fin bana.
Blidväder
Vad trist att det ska bli skitväder nu när det varit riktigt fint i några dagar. Kändes som man var på vårskidåkning när man var ute idag. Det kan gå snabbt när det är +6 grader och blåsigt. Började i vart fall dagen uppe i Garberg med ett DÖK-pass. Helt ok spår där uppe även om det brukar vara ett vinterparadis vilket inte var fallet idag. På eftermiddagen for jag upp till Grönklitt istället. Men det var samma förutsättningar där nästan. Det här fina vårföret när man inte vet om man ska tappa balansen bakåt för att man åker på en isfläck eller om man ska ramla framåt för det suger fast i skidorna. Nåväl det finns snö att åka på och det ska bli lite kallare emot helgen. Imorgon flyttar jag ner till Falun.
Snö i Dalarna
Har varit i Borlänge ett par dagar. Eftersom jag inte flyttat ännu så fick jag sova hos Jocke. Igår körde jag ett pass uppe i Gyllbergen. Snöade nog 6-7cm under de 2h som jag var där uppe. Bra att det kommer lite neröver så man har nånstans att åka sen när man flyttat ner. Hört att dom sprutat på Lugnet med vet inte hur mycket dom har ännu. Idag har jag besökt skolan igen. Får se om jag håller mig frisk denna gång. Hann med en föreläsning och en laborationsredovisning. Skönt att ha det ur världen. Sen åkte jag upp till Grönklitt och tränade. Där gick snökanonerna för fullt, så jag hoppas dom har hela konstsnöspåret öppet snart. Var några minusgrader och fint skidföre.
Kul att höra att Södergren är friskförklarad och kan börja köra på igen. Blir spännande att se vad han kan uträtta under säsongen. Svenskarna har ju fått en smakstart i vart fall.
Kul att höra att Södergren är friskförklarad och kan börja köra på igen. Blir spännande att se vad han kan uträtta under säsongen. Svenskarna har ju fått en smakstart i vart fall.
Herrejävlar!....
....vilken dag för svensk längdåkning. Grymt roligt att dom får visa upp sig så här direkt från start på hemmaplan. Kalla hade man på känn att skulle vinna idag men att Hellner också lyckas är helt otroligt. Var lite orolig att han hade gjort en lite för tuff öppning men det höll ju hela vägen in. Nu får vi hoppas att det fortsätter på den inslagna vägen. Johan Olsson och Anna Haag gjorde ju dessutom bra lopp som kom lite i skymundan. Får hoppas att de här framgångarna kan lyfta oss övriga åkare också. Vore riktigt kul om Sverige blev en skidnation att räkna med igen både på herr och damsidan.
Tråkigt är dock att Södergren har fått bekymmer igen. Hade han varit med hade vi nog haft en dubbelseger på herrsidan. Efter att ha haft lite problem tidigare i höst så kom han med besked förra helgen i Bruksvallarna och det känns helt chockerande det som hänt. Hoppas innerligt att det går bra för honom och att han är tillbaks snart igen.
”Helt underbart och helt förjävligt”
Tråkigt är dock att Södergren har fått bekymmer igen. Hade han varit med hade vi nog haft en dubbelseger på herrsidan. Efter att ha haft lite problem tidigare i höst så kom han med besked förra helgen i Bruksvallarna och det känns helt chockerande det som hänt. Hoppas innerligt att det går bra för honom och att han är tillbaks snart igen.
”Helt underbart och helt förjävligt”
Full fart igen
Nu går träningen på full fart igen. Känns bra och inspirerande. På förmiddagen var jag, Jocke, Rikard och Susanne upp till Grönklitt och körde ett distanspass. Riktigt fint där uppe nu även om det ligger några stenar på vissa ställen. Var några minusgrader och solen var på väg uppöver. Riktig skidpropaganda så här års. Efter passet blev det en lunch på Mora Parken där det traditionsenligt serverades ärtsoppa och pannkaka. Sen bar det vidare emot skidgymnasiet för att vikariera lite idag med. Följde med tvåorna på eftermiddagspasset. Vi körde klassiska tröskelintervaller i Älvdalen. Riktigt fint där också. Jag hängde med på några intervaller och försökte matcha eleverna lite samtidigt som jag studerade lite teknik. Tur det går lättare när man ligger bakom. I slutändan blev det dock både ett bra pass för mig och för eleverna.
Vikarie på skidgym
Tagit det lugnt några dagar sen jag kom hem från Bruks. Det känns bra för nu verkar det som det släppt i nosen iallafall. Går inte runt och snörvlar något längre. Det är skönt. Nu kan man nog dra igång med träningen på allvar igen. Börajde dock lite lugnt idag med att vara vikarie för Robin Johansson på skidgymnasiet i Mora. På förmiddagen var det tvåorna som hade träning och vi körde stakning uppe i Älvdalen. Var riktigt fint med hårda spår. Lite annorlunda att vara på den andra sidan så att säga. Men det var roligt att vara med och försöka ge lite tekniktips och sådant. Man blir frustrerad när man åker med någon och ser att det inte riktigt stämmer men sen kan man inte sätta fingret på vad det är som är fel. Tror att man behöver ett mer vant öga för att se sådant direkt. Annars är ju kamera ett bra hjälpmedel för att i slow-motion kunna kolla igenom rörelsen. Nåväl det blev ett DÖK-pass och några impulser där uppe. Sen var det hem för att duscha och luncha lite. Ordnade lite småuppgifter innan nästa pass. Denna gång var det ettorna som skulle köra samma pass. Så upp till Älvdalen igen. Men till eftermiddagen hade det kommit nysnö så det blev betydligt tyngre att staka. Blev tufft när man försökte ligga jämsides med eleverna för att kolla teknik då det gick betydligt lättare i spåret. Passet gick dock bra och det blev lite extra impulser med detta gäng eftersom dom var väldigt sugna på att köra spurter mot slutet av passet. Så nu är man lite mör i armarna efter två stycken stakpass med impulsinslag. Men det var lagom att komma igång på detta sätt och det var faktiskt riktigt roligt att vara med och hjälpa till. Skidåkning och träning är ju det man lever för.
Mot Bruksvallarna
Känner mig bättre för varje dag som går. Inga problem att träna nu. Körde ett lättare fartpass på förmiddagen idag, korta klassiska intervaller. Överkroppen känns lite som gele men jag hoppas den är på gång igen. Vi får ta helgen som det är och göra det bästa av situationen. Eftersom jag varken har haft feber eller ont i halsen så hoppas jag att det inte tagit allt för mycket på krafterna. Men det kändes helt klart på fartpasset idag att det har satt lite spår i orken. Nu packar jag väskan och beger mig upp emot alla andra i Bruksvallarna. Imorgon blir det skid och bantestning. Ska bli intressant att känna på lite nya och gamla skidor. Ser ut som det ska bli strax under nollan och lite nysnö, härligt!
Börjat rensa ur systemet
Idag har jag försökt rensa ur systemet lite. Har joggat en sväng, kändes förvånansvärt bra. Sen blev lite bastu på det så nu hoppas jag att jag fått ur mig det värsta. Sitter fortfarande lite skit kvar men jag är övertygad om att det bara är sånt man kan köra ur. Jag har ju inte haft feber eller ont i halsen på hela tiden så det känns ok. Imorgon räknar jag med att kunna köra en lätt träningsdag. Har planerat in att åka lite rullskidor på fm. tillsammans med pappa Eriksson. Känns det bra efter det så blir det lite fart på torsdag innan jag åker upp till Bruksvallarna. Nu hoppas vi att det inte blir nått bakslag på det här så kanske det kan bli en rolig helg.
På bättringsvägen
Känner mig bättre idag men inte tillräckligt bra för att kunna åka till Bruksvallarna imorgon. Som sagt gäller det att försöka behålla lugnet nu och vänta ut förkylningen riktigt. Blir nog ett par dagar till lugnt som det känns just nu. Klubbkompisarna gjorde säsongspremiär i helgen och det ser ju lovande ut. Adam vann före Jocke på den platta banan i Orsa. Gufen drog till med en femteplats. Så grabbarna höll ställningarna trots att det blev en del avhopp p.g.a sjukdomar. Det gick dock lite rykten om att några tänjt lite på reglerna vad gäller den klassiska stilen. Bara vintern kommer med lite tuffa banor så ska inte den diskussionen behövas hoppas jag. Klassisk sprint är ju som vanligt en riktig definitionsfråga men på ett distanslopp ska det inte behöva vara nått snack om det.
Vädret känns lite sådär just nu. I Mora har det regnat och varit mulet större delar av helgen. Nu är det dags att snön kommer även här. Har inte varit de allra bästa förhållanden i Bruksvallarna heller vad jag har förstått. Men jag hoppas dom får till det bra till helgen ändå. Då ska vi vara friska och pigga!
Vädret känns lite sådär just nu. I Mora har det regnat och varit mulet större delar av helgen. Nu är det dags att snön kommer även här. Har inte varit de allra bästa förhållanden i Bruksvallarna heller vad jag har förstått. Men jag hoppas dom får till det bra till helgen ändå. Då ska vi vara friska och pigga!
Inte bästa timingen ....
Det räckte med en dag i skolan för att dra på sig en förkylning. Vet inte om jag ska skylla på det men det kom lägligt efter det. Jag kände i vart fall av symptomen redan igår morse så förhoppningsvis har jag kunnat avvärja en större förkylning. Känns absolut inget allvarligt för tillfället utan är bara lite täppt och lite hostig. Så nu är det vitaminer, honung och vätska som gäller. Kanske ska man gurgla lite whiskey också. Blir alltså ingen tävling för mig imorgon. Kände mig riktigt sugen på att få ett riktigt race innan Bruks men nu blir det till att försöka bli helt frisk istället. Jag hoppas att det ger sig redan under helgen. På måndag är det tänkt att vi ska åka upp till Bruksvallarna på läger innan tävlingarna. Blir väl till att åka upp senare i värsta fall. Nu är det bara att hoppas på att det går ur snabbt. Tills dess är det lugna dagar som gäller. Det gäller att ha lite is i magen nu.
Gyllbergen bjuder på skidåkning
På kvällen igår drog jag med mig Jocke upp till Gyllbergen. Var lite hårt och isigt, men helt ok med tanke på omständigheterna. Var lite småklurigt att få fäste så det blev mestadels stakning.
Idag hann jag först med ett pass i skolan. Var några veckor(snarare månader) sen jag var där senast. Men mina snälla klasskompisar lät mig kopiera deras anteckningar så förhoppningsvis ska man klara kursen i slutändan. Efter det for jag upp till Gyllbergen en sväng. Precis när man kom upp så hade spårpatrullen sladdat färdigt spåren så det var riktigt fina förhållanden att åka i. Några minusgrader och strålande sol gjorde ju inte saken sämre. På eftermiddagen blev det sedan klart med lägenhet i Falun ifrån December. Var bort och skrev på lite papper och ordnade med lite sådant innan jag och Jocke drog ett gäng tröskelintervaller på bandet. Den fullspäckade dagen avslutades sedan med möte med skidhögskolan och ett besök hos kiropraktorn som knakade ut min rygg lite. Nu är jag tillbaks uppe i Mora så det blir väl nått besök i Grönklitt i dagarna. Till helgen är det ju tävlingspremiär där uppe.
Idag hann jag först med ett pass i skolan. Var några veckor(snarare månader) sen jag var där senast. Men mina snälla klasskompisar lät mig kopiera deras anteckningar så förhoppningsvis ska man klara kursen i slutändan. Efter det for jag upp till Gyllbergen en sväng. Precis när man kom upp så hade spårpatrullen sladdat färdigt spåren så det var riktigt fina förhållanden att åka i. Några minusgrader och strålande sol gjorde ju inte saken sämre. På eftermiddagen blev det sedan klart med lägenhet i Falun ifrån December. Var bort och skrev på lite papper och ordnade med lite sådant innan jag och Jocke drog ett gäng tröskelintervaller på bandet. Den fullspäckade dagen avslutades sedan med möte med skidhögskolan och ett besök hos kiropraktorn som knakade ut min rygg lite. Nu är jag tillbaks uppe i Mora så det blir väl nått besök i Grönklitt i dagarna. Till helgen är det ju tävlingspremiär där uppe.
Tester på LIVI
Sista dagen i tunneln gick bra. Man fick åka åt bägge hållen igen så det blev lite roligare. Men nu finns det ju snö ute så jag hoppas att det inte blir nått mer i besök i tunneln i år. Fick lov att avstå innebandymatchen på söndagseftermiddagen för att vila mitt knä lite. Känns rätt bra i knäet nu efter en och en halv dags vila.
Igår var jag på en visning på en lägenhet i Falun. En etta som skulle passa mig bra. Jag har tackat ja till den så jag hoppas att jag får den. Ingen idé att köpa någon bostadsrätt då jag inte har några direkta planer för framtiden i Falun för tillfället så det vore bra om man kunde hitta sig en hyreslägenhet snart. Det är ju dessutom här nere i trakterna som snön ligger just nu. På kvällen var jag sen bort och såg Quantum of Solace tillsammans med släkten Lindgren. Filmen var helt ok men inte den bästa Bondfilmen.
Nu på morgonen har jag varit på LIVI (Lugnets IdrottsVetenskapliga Institut) och gjort tester på bandet. Det gick bra och var det näst bästa testet jag gjort tidsmässigt men det bästa jag gjort volymmässigt. Känns riktigt kul att få dom beskeden inför säsongen. Det är lite nervigt att göra ett skarpt test så nära säsong när träningen har känts så bra under uppbyggnadsperioden. Hur skulle tankarna gå om testet hade blivit helt misslyckat ?. Det hade inte ingett någon tryggheten inför säsongen i sådant fall. Nu vet man att kapaciteten är bättre än ifjol så nu är det bara till att man lyckas få ut det på tävlingarna också. Ikväll ska jag och Jocke upp till Gyllbergen och ta ett skidpass med pannlampa. Det blir nog fint. Jocke gjorde tester före mig och enligt preliminära rapporter så gick det bra för honom också. Nu är vi på gång inför vintern!.
Så här såg det ut på toppen av Lugnet idag. Behövs lite mer snö.
Igår var jag på en visning på en lägenhet i Falun. En etta som skulle passa mig bra. Jag har tackat ja till den så jag hoppas att jag får den. Ingen idé att köpa någon bostadsrätt då jag inte har några direkta planer för framtiden i Falun för tillfället så det vore bra om man kunde hitta sig en hyreslägenhet snart. Det är ju dessutom här nere i trakterna som snön ligger just nu. På kvällen var jag sen bort och såg Quantum of Solace tillsammans med släkten Lindgren. Filmen var helt ok men inte den bästa Bondfilmen.
Nu på morgonen har jag varit på LIVI (Lugnets IdrottsVetenskapliga Institut) och gjort tester på bandet. Det gick bra och var det näst bästa testet jag gjort tidsmässigt men det bästa jag gjort volymmässigt. Känns riktigt kul att få dom beskeden inför säsongen. Det är lite nervigt att göra ett skarpt test så nära säsong när träningen har känts så bra under uppbyggnadsperioden. Hur skulle tankarna gå om testet hade blivit helt misslyckat ?. Det hade inte ingett någon tryggheten inför säsongen i sådant fall. Nu vet man att kapaciteten är bättre än ifjol så nu är det bara till att man lyckas få ut det på tävlingarna också. Ikväll ska jag och Jocke upp till Gyllbergen och ta ett skidpass med pannlampa. Det blir nog fint. Jocke gjorde tester före mig och enligt preliminära rapporter så gick det bra för honom också. Nu är vi på gång inför vintern!.
Så här såg det ut på toppen av Lugnet idag. Behövs lite mer snö.
Reportage - Bröderna Eriksson laddar inför vintern.
Nu i dagarna har bröderna Eriksson varit i tunneln och laddat inför vintern. Erik som går i väntans tider var bara ner över dagen medans Anders är med IFK Moras elitgäng från onsdag till söndag. Jag lyckades först fånga dom på Wienerkonditoriet där en molusk avnjöts med en kopp kaffe.
- En molusk räcker. Man måste hålla matchvikten inför vintern, berättar bröderna.
Eftersom fikan låg inträngd emellan två pass så hann jag inte ställa just några frågor till dom utan fick fortsätta intervjun under eftermiddagspasset. Jag stakade på som en tok och försökte hänga med Erik samtidigt som jag ställde lite frågor:
L: - Erik du går i väntans tider hur känns det ?
E: - Det är spännande. Blir ju en stor omställning i livet. Men det ska bli roligt.
L: - Hur har uppladdningen inför säsongen gått annars ?
E: - Det har gått som jag väntat mig.
L: - Några förändringar i upplägget ?
E: - Jag har tagit över ansvaret för min träning själv och har numera bara hjälp av Robin som bollplank.
L: - Vad har du för mål med säsongen ?
E: - Eftersom SM ligger över långsloppscupen så blir SM ett av målen. Men tyvärr känner jag att årets distanser kanske inte är mina bästa. Känns ju tungt att sprintstafetten är bortplockad där vi ju plockade brons i Östersund. Vasaloppet är ju självklart säsongens största mål. En seger där skulle ju inte sitta fel.
L: - Du kan utnyttja pappaledigheten till att hårdsatsa nästa säsong, är det en plan ?
E: - Det var ju naturligtvis planerat med tanke på OS i Vancouver, säger Erik lite ironiskt med ett skratt.
Efter dessa frågor fick jag lov att släppa iväg Erik och hämta andan lite. Vi får önska Erik lycka till med både papparollen och säsongen.
På middagen fick jag sedan ett snack med Anders.
L: - Du ser lite blank ut i ögonen. Har dom första dagarna varit tuffa ?.
A: - Det enda jag tänker på just nu är hur jag ska överleva morgondagens fartpass på förmiddagen och stakpass på eftermiddagen.
L: - Har försäsongen gått bra annars ?
A: - Det har varit lite mycket multisport vilket gjort att rullskidåkningen blivit lidande.
L: - Har du någon hjälp med träningsplanering ?
A: - Ja jag har kontakt med coach Magnus Andersson. Han styr mig strikt. Det har verkligen varit ett lyft.
L: - Vad har du för mål inför säsongen ?
A: - Vasaloppet är mitt stora mål. Jag skulle vara väldigt nöjd om jag kunde hålla fjolårets placering.
L: - Erik ska bli far i dagarna det är inget som du också är på gång med ?
A: - Nej det är inget planerat i dagsläget.
L: - Du ser trött ut kanske dags att sova ?
A: - Ja nu lär man ladda inför morgondagen.
Fotografen får inget betalt för denna bild på bröderna.
